क्या भारत में मंत्रियों की संख्या निश्चित है ?
मन्त्रिपरिषद् के सदस्यों की अधिकतम संख्या निश्चित है।
91वें संविधान संशोधन अधिनियम 2003 द्वारा केन्द्र तथा राज्य सरकार की मन्त्रिपरिषद् में क्रमशः लोक सभा तथा विधान सभा की कुल सदस्य संख्या के 15 प्रतिशत से अधिक सदस्य नहीं हो सकते।
सिक्किम व मिजोरम जैसे छोटे राज्यों के लिए यह सीमा 12 मन्त्रियों की है।
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भरपूर एनर्जी देने वाले 'फूड्स' (खाद्य) कौनसे हैं ?
केला, खजूर, फलों का रस, सूखे मेवे, दही और शहद तथा ब्राउन राइस आदि ऐसे आहार खाद्य पदार्थ हैं, जो मानव स्वास्थ्य हेतु काफी ऊर्जा (एनर्जी) प्रदान करते हैं।
केला (मूसा पेराडिसियाना एल.) - ग्लूकोज, सुक्रोज और फ्रक्टोज का प्रमुख स्रोत है, जिससे तत्काल एनर्जी मिलती है और काफी समय तक भूख नहीं लगती।
केले में पोटैशियम तत्व, प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, फलतः ब्लड प्रेशर नियन्त्रित रहता है।
खजूर - इसमें प्रोटीन, विटामिंस, मिनरल्स, नेचुरल-शुगर पाई जाती है, इसके खाने से लम्बे समय तक भूख नहीं लगती और शरीर ऊर्जावान रहता है।
फलों का रस - तत्काल एनर्जी के लिए प्रोटीन और विटामिन-रिच जूस बेहतर रहता है, लेकिन डिब्बा बन्द जूस न हो।
शरीर (बॉडी) को नम (हाइड्रेटेड) रखने हेतु नारियल पानी, छाछ
और नींबू पानी भी पी सकते हैं।
सूखे मेवे - मुट्ठी भर सूखे मेवे आपको प्रोटीन, मिनरल्स, विटामिन और डाइटरी-फाइबर जैसे पोषण तत्व देंगे।
दही और शहद - दही से कैल्सियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम प्रचुर मात्रा में मिलते हैं, जिससे शरीर में ऊर्जा बनी रहती है।
वहीं शहद में विटामिन 'A', 'B', 'C', आयरन, कैल्सियम, सोडियम फॉस्फेट तत्व पाए जाते हैं, जिनसे तत्काल ऊर्जा मिलती है।
ब्राउन राइस - ब्राउन राइस में मैंगनीज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट से एनर्जी प्राप्त होती है।
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